Создание идеальной спальни

Смотреть наше постельное бельё

Ночной сон должен быть здоровым, а дневной отдых – комфортным. Для этих целей следует определиться с выбором помещения, которое лучше всего подойдет под создание идеальной спальни. Если в ней предполагается обустроить гардеробную зону и выделить пространство для чтения книг, тогда площадь помещения должна быть значительной. Лучшим вариантом считается спальня, окна которой выходят на восточную сторону. Вставать с кровати с первыми лучами солнца значительно приятнее и легче. Не менее важным фактором для комфортного отдыха является цветовая гамма. Стиль интерьера создают с помощью предметов мебели.

Критерии создания оптимального спального помещения:

• выбор удобной кровати, нужного матраса и подушки;
• правильное оформление интерьера;
• максимально возможное затемнение спальни;
• создание надежной звукоизоляции;
• грамотная организация освещения;
• наличие качественной вытяжки и климатической системы;
• отсутствие телевизора, компьютера и других устройств для развлечения;
• натуральное постельное белье.

Матрас выбирают с учетом наличия ортопедических свойств. Мягкое ночное светодиодное освещение, не будет никого раздражать.

Максимальное затемнение помещения

Особенно это важно для людей с чутким сном. Необязательно страдать бессонницей, чтобы ворочаться в не совсем темном помещении. Свет требуется во время бодрствования, а при отходе ко сну мешает даже незначительное освещение, проникающее в комнату с улицы. Оно не раздражает, но отвлекает и человек погружается в раздумья, которые могут длиться до утра. Даже миниатюрные индикаторы на бытовых приборах иногда создают дискомфорт. На окна устанавливают рулонные шторы, жалюзи и прочие экраны. Сложно настроиться на комфортный отдых при единственной яркой люстре.

Создание идеальной звукоизоляции

Шум, доносящийся с улицы или из других комнат, не менее раздражает, чем яркий свет. Тонкие межкомнатные перегородки можно покрыть пробковыми панелями. Они легкие, но все звуки задерживают гарантированно. Основные стены закрывают минеральной ватой. Она же выполняет теплоизоляционные функции. Главным преимуществом этого материала является низкая стоимость. Не менее надежны полиуретановые плиты. Они гарантировано перекрывают доступ любого шума в помещение. Такими панелями облицовывают стены. Кроме звукоизоляционных функций, они придают поверхностям эстетическую привлекательность.

Дизайн спальни

Не менее важно красивое оформление. Настоящий современный стиль – минимализм. В таком помещении не должно быть ничего лишнего – только необходимые предметы. Благодаря отсутствию декора пространство помещения визуально расширяется. При необходимости его еще большего расширения, устанавливают зеркальные межкомнатные перегородки. Поскольку такой стиль нравится не всем, то многие предпочитают современный классический дизайн спальни. Выбор мебели зависит от размера комнаты и высоты потолков. Даже в очень просторном помещении, громоздкую мебель устанавливать не рекомендуется.

Не менее важным дополнением к идеальной спальне, является климатическая система. В таком помещении не должно быть холодно или слишком жарко. Особенно страшный дискомфорт человек ощущает от повышенной влажности. Идеальная температура для глубокого здорового сна составляет 18 °C. Поскольку чрезмерно сухой воздух не только создает дискомфорт, но и отрицательно отражается на здоровье, то в спальне должен быть увлажнитель воздуха. Для комфортного пребывания в помещении, влажность должна находиться в пределах 40%.